來去自如 破碎虛空

到梵諦岡博物館不建議搭乘64號扒手公車，除了要注意重要物品，非常多人很擠，另外，下車後要繞過整個梵諦岡才會到博物館，下車點在城南，博物館在城北，所以推薦要搭地鐵，比較近。

這是已經過了好幾站，少了一些乘客，

一開始發車是整個擠住，動彈不得。

要參觀梵諦岡博物館建議一定要網路訂票，不然排隊會排粉久，最好連中文解說機都一起訂，物超所值。  排隊的現場也有黃牛到處兜售，排到受不了的人就會跟他買，只是不知道要多少錢。

Vatican Museums - Online Ticket Office

到梵蒂岡博物館參觀，請先做好功課，什麼都要看，會需要很久的時間，請挑最喜歡的看，因為實在是非常大。

中午午餐就在博物館入口附近的餐廳用餐，素食一樣是非常的方便，也是休息的好地方。

從梵諦岡要到萬神殿，最好的方式就是坐計程車，9.1歐元搞定，不然已經走了一整個早上跟中午了，再走下去要練很久的功才會恢復。

在同一個旅館住了兩天，隔天要到機場，選擇了李奧納多機場快捷 Leonardo express，雖然價格不便宜，一個人要14歐元，但是蠻方便的，出了快捷火車，旁邊就有小餐廳賣披薩的，7.4歐元給你兩大片披薩，帶進去機場吃，正好當成午餐。

行李不用上下樓梯，又有專門的地方放，挺方便的。

Nick

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李鳳山師父【平甩功】

《2015.4.28阿英早晨一悟》

如果有一種運動，連孕婦都可以做，那麼任何人都會適合。

慢走、深呼吸都是很好的選擇，而可兼顧以上對身體的好處，又能不受天候、在自家環境可隨時鍛煉，還有雙手動作最好不要超過肩膀的高度，做起來簡單方便、能夠持久⋯，什麼才是符合這樣的運動呢？

李鳳山師父的平甩功就這麼脫穎而出了！

平，展現平和；甩，能夠甩鬆；功，累積功夫。孕婦運動十分重要，天天平甩，可幫助懷胎、順利生產、自然收宮、恢復身段。

您看，這位玉婷師姐，是麗水總館花草保母、麗惠師姐的女兒，非常聽師父的話，懷寶寶多久就平甩多久，生出來的女兒多可愛啊！父親說：「這孩子好乖、好帶，還讓我們一覺到天亮！」